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Geschrieben von Marita Offermanns

Marita Offermanns

Dipl.-Oecotrophologin

Fachberaterin Fasten (UGB)
Kräuterpädagogin (BNE)
Online-Redakteurin (IHK)
Social-Media-Managerin (IHK)

Bitterstoffe sind gesund!

Zum Rezept: Zuckerhut-Orangen-Salat

 Frische Sprossen

Neustart für die Nieren

In Deutschland leben 9 Millionen Menschen mit Nierenschäden und viele wissen nichts von ihrer Erkrankung. Wenn die Nieren anfangen zu schmerzen, ist es meist zu spät und die Krankheit ist schon so weit fortgeschritten, dass eine Dialyse notwendig wird. Lassen Sie es nicht soweit kommen und planen Sie einen Neustart für ihre Nieren. Dr. Andrea Flemmer erklärt in ihrem Ratgeber Aufbau und Funktion der Nieren und beschreibt, wie einfache Umstellungen in der Ernährung und Lifestyle die Filterorgane reinigen sowie stärken können. Damit können Erkrankungen vorgebeugt werden. Die Autorin empfiehlt: „Insbesondere Heilkräuter, wie z.B. Brennnesselkraut, Löwenzahnwurzel und Birkenblätter, können auf natürliche Weise helfen, Leiden zu lindern.“ Ein 7-Tage-Plan mit leckeren Rezepten sowie eine Liste mit den zehn wichtigsten Nierentipps sind hilfreich bei der Umstellung in ein gesundes Leben.

Buchcover©: riva Verlag

Hinweis: Für diese Buchbesprechung habe ich keinerlei Gegenleistungen erhalten. Beim riva Verlag bedanke ich mich für die Bereitstellung eines kostenlosen Rezensionsexemplares.

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